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這6件傷肝的小事,你可能每天都在做!快自查→

4個月前 來源:央視一套 觀看:36

  皮膚暗沉,臉色發(fā)黑、發(fā)黃wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  可能是肝的“求救”信號?wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  哪些行為會傷害肝臟?wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  3月18日是全國愛肝日wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  一起愛肝護肝,守護健康↓wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  這6件傷肝的小事wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  你可能每天都在做wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  熬夜wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  熬夜是肝臟受損最常見的原因之一,長期熬夜可能會出現(xiàn)肝臟血流不足、肝細胞受損、肝臟解毒功能下降等表現(xiàn)。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  醉酒wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  進入體內(nèi)的酒精90%在肝臟代謝,影響著脂肪代謝各個環(huán)節(jié),造成代謝失常。過量脂肪聚積于肝臟,形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化,甚至發(fā)展為肝癌。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  護肝片吃不對反而會傷肝wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  對于沒有肝臟疾病的正常人群,長期服用護肝藥或護肝保健品,反而會增加肝臟負擔。孕婦、哺乳期婦女以及青少年,不建議服用護肝片。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  生氣wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中醫(yī)理論中,肺和肝互通,氣傷肝,脾氣差可能是因為肝火大導致肝氣郁結(jié);西醫(yī)理論中,生氣時神經(jīng)內(nèi)分泌處于一種不正常的狀態(tài),會引起肝臟損傷。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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  高脂飲食wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  日常生活中,除了用藥不當以外,很多肝病是吃出來的。營養(yǎng)過剩、吃得太好,攝入的高糖、高熱量、高脂肪會沉積在肝臟,引起脂肪肝。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  食用發(fā)霉食物wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  發(fā)霉食物是誘發(fā)肝癌的“隱形殺手”。黃曲霉毒素藏身在發(fā)霉的筷子或發(fā)霉變質(zhì)的食物中,研究表明,1mg的黃曲霉毒素就可以導致癌癥發(fā)生,一次性攝入20mg黃曲霉毒素可直接致成年人死亡。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  警惕!出現(xiàn)這些異常wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  可能是肝在“求救”wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  肝臟是人體內(nèi)臟中最大的器官,也是人體最大的營養(yǎng)中心和最大的“垃圾毒素”處理中心。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  肝病面容:長期患有肝病的人,可能會出現(xiàn)特殊的肝病面容,包括皮膚暗沉,臉色發(fā)黑,皮膚粗糙,面部浮腫、無光澤。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  黃疸:肝臟受損時,膽紅素代謝會出現(xiàn)異常,導致皮膚、眼睛鞏膜發(fā)黃,如果臉部皮膚出現(xiàn)特別明顯的黃疸癥狀,很可能是肝病表現(xiàn)。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  黑眼圈:肝功能下降可能會使黑色素沉著增加,出現(xiàn)黑眼圈,也就是“熊貓眼”。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  蜘蛛痣:蜘蛛痣是一種細小的血管擴張,看起來像紅色或紫色的蜘蛛網(wǎng)狀圖案,常見于面、頸和上胸部,可能是肝臟疾病導致雌激素水平升高的結(jié)果。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  肝臟不好,還會引發(fā)哪些身體異常?對于患有肝臟疾病的患者而言,如果出現(xiàn)以下癥狀,或為肝病加重的信號。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  日常的狀態(tài)下,突然出現(xiàn)明顯加重的乏力,伴有嗜睡,頭暈惡心或昏迷不醒的情況。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  消化系統(tǒng)癥狀,出現(xiàn)惡心、嘔吐,兩脅肋部脹痛,肚子脹、排氣多或腹部明顯增大。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  嘔血,牙齦出血、鼻子出血、便血或柏油樣的便。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  皮膚和鞏膜突然黃染,伴有小便顏色發(fā)黃,甚至紅色,大便出現(xiàn)陶土樣。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  春季養(yǎng)肝正當時wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  3個護肝建議請收好wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中醫(yī)認為,四季之中春季屬木,而人體的五臟中,肝也屬木。春季如何養(yǎng)護肝臟?這些實用建議快掌握↓wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  一招八段錦疏肝理氣wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  心情不好、莫名煩躁?不妨試試八段錦中的第七式,通過“攢拳怒目”的動作,達到增強氣力之目的,改善情緒,調(diào)節(jié)肝功能。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  按揉“消氣穴”疏解情緒wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  常發(fā)脾氣可能是肝不好?中醫(yī)認為,脾氣差可能是因為肝火大導致肝氣郁結(jié)。忍不住要暴跳如雷時,不妨按揉養(yǎng)肝護肝的太沖穴。戳視頻,快來找找這個穴位↓wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  一杯代茶飲助你養(yǎng)肝wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  推薦一款代茶飲,日常飲用可以養(yǎng)肝護肝:陳皮3克、荷葉6克、山楂10克,用開水泡10~20分鐘即可。小提示,陰虛火旺人群不建議飲用。wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  轉(zhuǎn)發(fā)提醒wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  共同守護肝臟健康wFj即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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