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網(wǎng)上爆火的“以油養(yǎng)膚” 是真有用還是“智商稅”?

5個(gè)月前 來(lái)源:央視新聞客戶端 觀看:56

  冬天天氣干燥,皮膚也緊繃繃的,保濕成了重要的課題。很多人都知道保濕要“補(bǔ)水”,但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“補(bǔ)油”嗎?A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  近些年,“以油養(yǎng)膚”的概念非常流行,它真的有用嗎?A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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  △網(wǎng)絡(luò)截圖A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  “以油養(yǎng)膚”,是什么“油”?A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  在討論“以油養(yǎng)膚”之前,我們先要明確,這里的“油”,指的是什么。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  首先,不要去廚房尋找護(hù)膚品。如果說(shuō)要用豬油、菜籽油來(lái)護(hù)膚,那肯定是錯(cuò)誤的。之前網(wǎng)上曾經(jīng)火過(guò)一段時(shí)間的“橄欖油護(hù)膚”,也并不正確。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn),橄欖油的油酸結(jié)構(gòu)對(duì)皮膚屏障功能有破壞。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  常見(jiàn)的用于護(hù)膚的油類物質(zhì)有這2類:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  1.植物油A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  例如椰子油、荷荷巴油等,它們含有豐富的脂肪酸,能夠滋潤(rùn)皮膚,減少干燥和緊繃感。這些油在護(hù)膚過(guò)程中有助于舒緩皮膚、改善肌膚質(zhì)感。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  2.礦物油A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  尤其是凡士林,這是一種特別有效的保濕成分,主要是起到封閉的作用,可以極大地減少水分散失。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  此外,還有一種有機(jī)化合物——二甲基硅油,它不是經(jīng)典的油類物質(zhì),但有保濕作用和皮膚調(diào)理作用,能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜,減少水分蒸發(fā),同時(shí)提供光滑的觸感,在洗發(fā)產(chǎn)品和護(hù)手霜中比較常用。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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  △某護(hù)手霜成分。聚二甲基硅氧烷是二甲基硅油的另一種叫法,實(shí)際是同一種物質(zhì)。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  以及甘油,雖然名字帶有油,但實(shí)際上不是真的油,而是一種多元醇化合物,一種無(wú)色、無(wú)臭、有甜味的黏性液體,化學(xué)式為CHO。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  “以油護(hù)膚”的原理是什么?真的有用嗎?A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  有人可能會(huì)問(wèn),“皮膚出油”對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一種困擾,怎么還有“用油護(hù)膚”的方法?我們可以用一個(gè)非常形象的比喻來(lái)說(shuō)明~A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  人類皮膚本身就有不少的油類物質(zhì)(或者說(shuō)成“脂質(zhì)”),皮膚細(xì)胞好比磚塊,而油類物質(zhì)好比磚墻之間的砂漿,在皮膚干燥時(shí),油類物質(zhì)也會(huì)減少。使用額外的護(hù)膚油可以幫助我們恢復(fù)被剝離的脂質(zhì)層。脂質(zhì)層恢復(fù),皮膚屏障重建,就可以一定程度防止水分流失,避免進(jìn)一步干燥和后面一系列的問(wèn)題。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  不過(guò),需要注意的是,即便有的油類物質(zhì)有保濕作用,但很多時(shí)候,它們都不宜單獨(dú)用來(lái)保濕,尤其純的或者高濃度的植物油。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  具體原因如下:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  油類物質(zhì)本身并不含有水分,它們不能直接增加皮膚的水分含量,換個(gè)說(shuō)法是,它們無(wú)法直接為皮膚提供“水合作用”。如果只依賴油類,皮膚可能依然會(huì)感到干燥或緊繃,尤其是在極干燥的環(huán)境中。過(guò)多使用油可能會(huì)加重痘痘、引發(fā)馬拉色菌毛囊炎等問(wèn)題,因?yàn)槎欢痪褪呛推つw油膩有關(guān)系,而以油脂為食的馬拉色菌會(huì)更容易因此而加速繁殖。 某些油類(如礦物油或重質(zhì)植物油)可能不容易被皮膚吸收,長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚表面,導(dǎo)致皮膚感覺(jué)油膩、沉重。 油類對(duì)皮膚的保護(hù)作用有限。雖然油類能夠在皮膚表面形成保護(hù)膜,防止水分流失,但它們本身并不會(huì)提供滋潤(rùn)、修復(fù)或抗氧化等額外的保養(yǎng)功能。因此,單獨(dú)使用油類可能無(wú)法滿足皮膚的全面保濕需求。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  因此,要想獲得理想的保濕效果,單純指望護(hù)膚油“以油養(yǎng)膚”肯定是不夠的。而應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)、環(huán)境以及實(shí)際需要選擇合適的保濕產(chǎn)品。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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  保濕產(chǎn)品應(yīng)該怎么選?A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  一款好的保濕產(chǎn)品,應(yīng)該不拘泥于是不是含有油類物質(zhì),而是在于它的功能,比如為皮膚提供足夠的水分,防止水分流失,并保持皮膚的柔軟、光滑和健康等等。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  通過(guò)檢索文獻(xiàn)資料,我們梳理總結(jié)出了以下5個(gè)保濕產(chǎn)品的挑選技巧:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  1.了解自己的膚質(zhì)A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  ??干性皮膚:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  干性皮膚往往缺乏足夠的水分,容易感到緊繃和干燥。對(duì)于這類膚質(zhì),選擇含有高效保濕成分的產(chǎn)品非常重要,如透明質(zhì)酸、甘油等。含有植物油或蠟質(zhì)成分(如荷荷巴油)的產(chǎn)品也適合干性皮膚,可以幫助鎖住水分并滋養(yǎng)皮膚。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  ??油性皮膚:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  油性皮膚往往油脂分泌過(guò)多,但水分可能不足。此類皮膚應(yīng)選擇輕盈配方的保濕產(chǎn)品,比如乳或者乳液質(zhì)地的產(chǎn)品。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  ??敏感性皮膚:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  敏感性皮膚應(yīng)選擇無(wú)香料、低敏性的保濕產(chǎn)品,避免含有酒精、香精等成分。理想的保濕產(chǎn)品應(yīng)具備修復(fù)屏障、舒緩肌膚的功能,如含有神經(jīng)酰胺、甘草酸、燕麥等舒緩成分的產(chǎn)品。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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  2.查看成分列表A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  選擇保濕產(chǎn)品時(shí),查看成分是非常重要的。以下幾類成分具有顯著的保濕效果:A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  透明質(zhì)酸:能夠強(qiáng)效吸水,為皮膚提供深層水合,增加皮膚的彈性和光澤。 甘油:常見(jiàn)的保濕成分,也是特別經(jīng)典的吸濕劑,特點(diǎn)是幫助吸收并鎖住皮膚表面的水分。 神經(jīng)酰胺:有助于恢復(fù)皮膚屏障,減少水分流失。 植物油(如荷荷巴油等):能夠深層滋養(yǎng)并鎖住水分,尤其適合干性皮膚。 角鯊烯:具有鎖水效果,常用于修復(fù)皮膚屏障。 氨基酸類成分:能夠幫助維持皮膚的水合作用并增強(qiáng)皮膚的柔軟度。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  另外,需要避免的成分包括過(guò)多的香料、酒精、刺激性化學(xué)成分等,特別是對(duì)于敏感皮膚,避免使用可能引起過(guò)敏反應(yīng)的成分。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  3.考慮季節(jié)和氣候A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  ??干燥季節(jié)(如冬季):在氣候寒冷或干燥的季節(jié),保濕產(chǎn)品應(yīng)選擇厚重、滋潤(rùn)的配方,如含有凡士林、蠟質(zhì)成分的保濕霜,能夠在皮膚表面形成屏障,防止水分流失。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  ??潮濕季節(jié)(如夏季):在潮濕、悶熱的環(huán)境中,可以選擇清爽的水基產(chǎn)品,比如乳液,避免使用過(guò)于油膩的保濕產(chǎn)品(比如凡士林),以免增加皮膚的負(fù)擔(dān)。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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  4.品牌和口碑評(píng)價(jià)A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  選擇相對(duì)知名品牌的保濕產(chǎn)品,這通常更有保障,尤其是那些經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證和靠譜皮膚科專家推薦的品牌。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  了解其他用戶的評(píng)價(jià)和反饋,尤其是同類膚質(zhì)的人群的評(píng)價(jià),可以輔助判斷產(chǎn)品是否適合自己的皮膚需求。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  5.使用體驗(yàn)與效果A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  客觀來(lái)說(shuō),沒(méi)有某一款產(chǎn)品是最好的。因此,在選擇保濕產(chǎn)品時(shí),沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,個(gè)人的使用體驗(yàn)也非常重要。適合自己的(并且安全、沒(méi)異常皮膚反應(yīng)的),就是好的產(chǎn)品。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  如果長(zhǎng)期使用后皮膚的干燥癥狀有所改善,說(shuō)明產(chǎn)品的保濕效果是有效的。反之,如果皮膚依舊感到干燥或緊繃,可能需要更換保濕產(chǎn)品了。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

  最后總結(jié)一下,并非所有油類都適合直接用于皮膚,“油”≠“保濕”和“護(hù)膚”,正確的保濕策略應(yīng)是多元且綜合的。選擇保濕產(chǎn)品時(shí),我們應(yīng)摒棄對(duì)單一油類的執(zhí)著,依據(jù)自身膚質(zhì)、環(huán)境變化以及皮膚的實(shí)際需求進(jìn)行挑選。A6z即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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