營養(yǎng)科醫(yī)生夏燕瓊：一瓶可樂輕松超過一天添加糖攝入標(biāo)準(zhǔn)

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21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道記者李佳英廣州報(bào)道

“吃動(dòng)平衡、健康體重、全民行動(dòng)”。5月17日，2025年全民營養(yǎng)周主題宣傳活動(dòng)暨“健康科普進(jìn)萬家”活動(dòng)在廣州塔廣場(chǎng)正式啟動(dòng)?；顒?dòng)由廣東省衛(wèi)生健康委員會(huì)（廣東省國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)）聯(lián)合省、廣州市、海珠區(qū)多部門共同舉辦。

廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科主任醫(yī)師夏燕瓊在全民營養(yǎng)周活動(dòng)中提醒，成人每日添加糖攝入量最好控制在25克以下，最多不超過50克。她指出，含糖飲料是添加糖的主要來源，例如一瓶500毫升的可樂含糖量已超50克，遠(yuǎn)超每日建議上限。

夏燕瓊呼吁公眾減少含糖飲料的攝入，選擇更健康的飲品，以降低肥胖、糖尿病等慢性病風(fēng)險(xiǎn)。

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